Radka - Každý tréning Marek prispôsobí mojim individuálnym potrebám na úrovni, na ktorej práve som. Svalová diagnostika, odstránenie bolesti chrbta, krčnej chrtbice a kĺbov, metóda functional patterns sú dôležité aspekty tréningu, ktorý má vysokú pridanú hodnotu pre zdravé a funkčné telo a myseľ. 5/5⭐
Ivana - Ja som veľmi spokojná. Nič lepšie som pre seba za posledný rok neurobila. Vždy som sa bežným fitkám vyhýbala, lebo som mala pocit, že tam nepatrím. U vás sa cítim ako bežný človek, čo sa chce hýbať. Uvoľnená atmosféra, milí ľudia, priestory sa mi páčia, že sú rozdelené a máme súkromie. Lokalita je pre mňa super. Vlado je skvelý, okrem jeho ľudskosti je veľmi profesionálny, ukáže, vysvetlí, pochváli. Na hodiny s ním sa veľmi teším a pozorujem na sebe veľké zmeny odkedy si ma vzal do parády. 5/5⭐
Zuzana - Ja som s fitkom maximálne spokojná. S Ondrejom si rozumieme, vie mi spraviť dobrý mix cvikov, ktoré sú rôznorodé a ja si vďaka tomu vždy odnesiem svalovku. 5/5⭐
Kristína - Za mňa je všetko úplne super, robíte to super a tréner Branči je skvelý 5/5⭐
Martina - Ja som so všetkým spokojná, tréner Matúš je super. 5/5⭐
Ivan - Vlado je super, po ľudskej aj odbornej stránke, veľmi mi pomohol s boľavým kolenom, vrátil som sa z toho, že ma bolelo aj pri obyčajnej chôdzi k horskému bicyklu a turistike aj 25k krokov za deň bez bolesti. 5/5⭐
Katarína - Ja som veľmi spokojná, Robo je vždy pripravený, tréningy sú zaujímavé a bavia ma. 5/5⭐
Zuzana - Dominik mi ako tréner veľmi sedí, tréningy sú vždy zaujímavé, nie sú monotónne, rešpektuje moje hranice a zároveň ich posúvame ďalej. S priestormi som tiež spokojná, vyhovuje mi komorná atmosféra, že to nie je ako v klasickom veľkom fitku. 5/5⭐
Monika - Som veľmi spokojná s trénerom Brančim aj s vybavením aj priestormi. 5/5⭐
Michaela - Ondrej aj fitko je super, vyhovujú mi tie skoré ranné tréningy, som veľmi spokojná a rada, že som sa nato dala :) 5/5⭐
Lukáš - Spokojnosť na 100%, naozaj neviem čo by som vylepšil. Priestory super a Vlado, toho ste trafili na mňa úplne presne. Strašne fajn týpek. Po dlhom čase za začínam cítiť lepšie a lepšie. Takže za mňa 5 hviezd. 5/5⭐
Henrieta - Vrátila som sa z výletu a konečne som v pohode chodila, žiadne bolesti krížov, žiadne vyčerpanie. Fakt super, som veľmi veľmi spokojná s Veronikou aj fitkom. Už som myslela, že takýto bezbolestný stav poznať nebudem. 5/5⭐
Dária - S Arete gym som veľmi spokojná, páči sa mi najmä individuálny, profesionálny a zároveň priateľský prístup. Tréner Ondrej sa snaží vždy cviky obmieňať a rovnako dobrá atmosféra nesmie chýbať. Výsledky sa tiež dostavili pomerne rýchlo a pri pravidelnom cvičení bolesti chrbtice takmer úplne vymizli. Arete gym určite odporúčam 5/5⭐
Dominika - Areté odporúčam pre ich individuálny prístup a prispôsobenie tréningov aktuálnemu stavu a potrebám klienta. Pri pravidelnom cvičení sme s Marekom odstránili bolesti chrbta, spevnili svalstvo, upravili držanie tela a pokračujeme v udržiavaní funkčného tela bez bolestí aj v tehotenstve. Vo fitku je super vybavenie, vždy dobrá atmosféra, tréneri sa neustále školia a naozaj vidieť, že ich práca baví :) 🙏 5/5⭐
Marika - Rok a pol tréningov s Marekom so sústredením na funkčnosť a silu chrbta, lopatiek a držanie tela. Lebo keď je každodenné obliekanie vysokou školou kamufláže, to nepridá na dobrom pocite zo seba. Najlepší pocit pocit je v sile, radosti a citelnej zmeny funkčnosti. A schopnosti stále dvihnúť a preniesť 30kg spiacej lásky :) 5/5⭐
Peťa - Do Areté som prisla 10 mesiacov po porode a jedine co mi je luto,ze som o nich nevedela este pred porodom. Cvicim s Vladkom, ktory je uplne skvely, kazdy cvik mi vysvetluje, ukazuje, opravuje ma, a okrem toho este aj pocita a dohliada nielen na mna, ale aj na moju aktivnu teraz uz viac ako rocnu Terezku. Som rada, ze chalani vytvaraju priestor, kde deti maju moznost vnimat to, ze starostlivost o seba je dolezita a ze zdravy pohyb ma byt sucastou zivota. Ako Vladko hovorieva - spravne cvicenie po porode,pod dohladom,by malo byt dostupne a samozrejme pre uplne vsetky zeny. 5/5⭐
Michal - Ak si chcete zacvičiť v súkromnom priestore so super trénerom, tak checknite Areté a možno sa tam aj vidíme. 5/5⭐
Zuzka - Zlé držanie tela, hlava vpredu, bolesti chrbtice i bedrových kĺbov - to bol môj každodenný štandard. Po pár mesiacoch cvičenia s Marekom raz týždenne cítim oporu vo svaloch a úľavu v chrbtici a kĺboch. Držanie tela sa viditeľne upravilo, ba čo viac, keď sa v postoji "zrútim" do starého štandardu, po chvíli cítim diskomfort a vedome dokážem postoj upraviť do lepšieho stavu. Arete gym je istým spôsobom môj wellness. 5/5⭐
Mária - Už po prvom mesiaci cvičenia som videla výsledky. Lepšie držanie tela, štíhlejšia postava, oprava vysunutého ramena, odstránenie bolestí chrbtice, viac sily. Každá hodina ubehne rýchlo a cvičenie je prispôsobené tomu, čo aktuálne potrebujem. Súkromie, individuálny prístup, skvelý tréner, ľahká dostupnosť. Veľmi odporúčam každému. 5/5⭐
Baška - Už po prvom tréningu mi bolo jasné, že Marek je tak trochu "iný" tréner. Na rozdiel od mnohých iných svojej práci perfektne rozumie, odpovie vám na každú otázku a presne vám vysvetlí, čo spôsobuje vaše bolesti, ako ich budete riešiť a ako sa bolestí zbavíte ;-) Marek je makač a v neposlednom rade je veľmi ľudský a priateľský, navyše je s ním zábava. Som naozaj rada, že som si uchmatla miesto v jeho už tak plnom diári. 5/5⭐
Lucia - skvele fitko! okrem profesionalneho pristupu je tu vzdy dobra atmosfera. paci sa mi, ze trener (Ondrej) obmiena cviky, takze treningy vobec nie su nuda ci rutina, a zaroven ich prisposobuje mojim potrebam aj schopnostiam! odporucam 5/5⭐
Ivka - Marek mi pomohol s bolesťami krčnej chrbtice, hlavy, a tiež so zlým držaním tela a obmedzenou mobilitou. Je naozaj skvelý tréner, neustále sa vzdeláva a prináša do všetkých tréningov nové inovatívne metódy. Vďaka nemu konečne cvičím pravidelne a rada. 5/5⭐
Hanka - S Marekovym fitkom som velmi spokojna. Najskor mi sam robil diagnostiku, a potom som zacala cvicit s Vladom podla vysledkov z diagnostiky. Vlado je super trener a velmi mily clovek, uz je to par mesiacov, no treningy ma stale bavia. Navyse uplne ustupili bolesti hlavy, a dokonca, ked mi trplo cele telo, pomohol mi uplne to odstranit. Nehovoriac o naozaj dobrom vybaveni v satne, kde najdete uteraky, antiperspirant, vlozky, a dokonca aj zehlicku na vlasy. Paci sa mi aj system platenia - vybrala som si na fakturu, raz mesacne, a nemusim sa tym zaoberat po kazdom treningu. 5/5⭐
Peter - Chodím na tréningy 2 mesiace. Išiel som tak kvôli kyfoze (chrbát).Už teraz vidím citeľné zmeny na sebe mam menšie bolesti a trochu som sa narovnal. Trener používa nové iné metódy, tréningy sú zaujímavé a niesú monotínne, stále sa snaží zapájať nové cviky. Musim oceniť aj jeho prístup počas celého tréningu sleduje a koriguje. Určite neľutujem a budem pokračovať. 5/5⭐
Ondrej - Areté odporúčam všetkým, ktorí majú radi individuálny prístup a bezpečné cvičenie. Gym navštevujem pravidelne od septembra 2022, kde som najprv prešiel úvodnou diagnostikou a potom sme zacielili s trénerom Ondrejom Glasom partie, s ktorými mám už roky problémy - kríže, držanie tela, celková sila a funkčnosť. Po každom tréningu cítim pokrok, väčšiu istotu vo vlastnom tele a chronickejšie bolesti už takmer odzneli alebo viem čo s nimi robiť. Každý tréning pridávame, uberáme, podľa toho ako sa aktuálne cítim, Ondro vždy vypočuje a zacieli cviky ako momentálne treba. Plus, veľa z týchto cvikov sa dá cvičiť aj doma so žiadnym alebo nejakým základným náčiním. 5/5⭐
Tímea - Za Marekom som prišla s nadváhou, boleli ma kolená aj chrbát a nezvládala som ani pretancovať noc bez následkov v 25-ke. Bála som sa stereotypov o tréneroch, ale nepotvrdili sa. Je vzdelaný, trpezlivý a naučil ma mať realistické očakávania. Dnes robím všetky pohybové aktivity bez strachu a najmä bez bolestí. 5/5⭐
Simona - Je to moja prvá dlhodobejšia skúsenosť s osobným tréningom 1 na 1 a musím teda povedať, že môj tréner Ondro je fakt moc trpezlivý a rada k nemu chodím na tréningy, lebo zakaždým cvičíme niečo iné a tým pádom to nie je nuda. Dosť ma motivuje, ukazuje mi správne prevedenie cvikov a dbá aj na ich správne prevedenie. 5/5⭐
Miška - Marek mi veľmi pomohol ohľadom dvoch vecí, jedna že vďaka nemu som po pár cvičeniach mala omnoho menšiu bolesť chrbta a druhá že aj cvičenie má začalo baviť :) Veľmi príjemný, zhovorčivý a hlavne veľmi dobrý vo svojej robote! 5/5⭐
Lenka - Marekovi ako trénerovi po viac než ročnej spolupráci dôverujem. Zachránil mi krk, ratuje kolená, vďaka nemu behám lepšie, hikujem lepšie, a som aj lepšou mamou, lebo si energiu vybijem v gyme. Ako bonus má Marek zmysel pre humor a nenudí, vie čo robí, inšpiruje a ešte sa vždy aj veľa naučím. Iba odporúčam. 5/5⭐
Roman - Po 3 mesiacoch pravidelneho cvicenia v Arete musim pochvalit skvely individualny pristup trenera Ondreja, velmi rychle vysledky, dobru atmosferu a ciste prostredie. Som velmi spokojny a urcite odporucam! 5/5⭐
Veronika - Trénujem s Brančim a výsledky sa dostavili rýchlo a po roku pravidelných tréningov môžem povedať, že sa cítim lepšie než kedykoľvek predtým. Presne vie povedať prečo robím pri cvičení konkrétne chyby, čo nimi kompenzujem aj kedy sa flákam. Zároveň ma ale motivuje cvičiť a naviac veľmi vtipne :D. Šikovný pracovitý chalan, ktorý má nie len v svaloch ale najmä v hlave, čo nie je pri tréneroch samozrejmosťou. Ak hľadáte aktívny relax po práci, jednoznačne Mareka odporúčam. 5/5⭐
Lenka - Marek je veľmi sikovny trener. Praca ho bavi, vyzna sa v nej a ma vsetko naozaj nastudovane. Dostala som informacie a cviky ktore som potrebovala, vsetko mi vysvetlil . Isla som za nim az z Povazskej a nelutujem, ja som mala bolesti ramena, ktore po cca mesiaci presli, a brat mal problemy z krcnou chrbtivou zo sedaveho zamestnania. Obidvom nam pomohol, patri od nas velka vdaka 5/5⭐